Tại sao phải quan tâm đến bệnh cao huyết áp của cha mẹ?

Tại sao phải quan tâm đến bệnh cao huyết áp của cha mẹ?

Bệnh cao huyết áp là bệnh khá phổ biến trong cộng đồng và tăng theo độ tuổi con người. Nó không hề là chuyện bình thường như quan niệm định kiến của không ít người  theo kiểu hễ già là bệnh

Điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi

Cách hữu hiệu nhất để người già đối phó với bệnh tăng huyết áp là thay đổi lối sống: giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá và chất kích thích, vận động vừa phải… Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng một số bài thuốc cổ truyền để hạ áp.
Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính, biểu hiện chính là tăng áp lực động mạch, có thể gây ra biến chứng ở nhiều cơ quan như tim mạch, não, thận và mắt. Có hai loại tăng huyết áp. Loại nguyên phát chiếm khoảng 90%, gặp hầu hết ở lứa tuổi trung niên và tuổi già do những thay đổi cơ chế gây co hoặc giãn mạch. Tăng huyết áp thứ phát thường gặp ở người trẻ và trẻ em do các bệnh ở thận, nội tiết… Ở người cao tuổi, hẹp tắc động mạch thận là nguyên nhân chủ yếu gây tăng huyết áp thứ phát.
Để điều trị, người bệnh cần có chế độ ăn giảm cân nếu thừa cân, ăn ít muối, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu và các chất kích thích; năng vận động thể lực như đi bộ, bơi, tập dưỡng sinh, thái cực quyền… Nên sử dụng nước uống có tác dụng hạ huyết áp, an thần, lợi tiểu như hoa hòe, chè sen vông, chè thanh nhiệt, nước ngô luộc… Chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi phải hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ. Hạn chế dùng thuốc ngủ khi không cần thiết.

Máy đo huyết áp cho người cao tuổi
Máy đo huyết áp cho người cao tuổi có thật sự cần thiết không? Hầu hết con cái chúng ta hiện nay đều không quan tâm nhiều đến sức khỏe của cha mẹ khi lớn tuổi, chỉ khi nào phát hiện ra rằng tình trạng bệnh của cha mẹ biểu hiện ra ngoài lúc này mới cuống cuồng lên và chăm sóc hoặc đưa đi khám điều trị. Trong những nguyên nhân gây bệnh chủ yếu cho người cao tuổi hiện nay thông thường là bệnh cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa, viêm đau đa khớp, ... Trong một số bệnh lý kể trên thì bệnh cao huyết áp là đứng đầu chiếm hầu như đến 80% bệnh lý.

Nguyên nhân bệnh cao huyết áp thường do sự kém hiểu biết, lối sống, lười tập luyện thể thao, uống thuốc không đúng cách...
Cao huyết áp hiện nay đang có 2 dạng để phát hiện:
- Chiếm 5-10%: Những người rơi vào tình trạng tăng huyết áp dạng này bao gồm: có thai, sử dụng thuốc ngừa thai, bệnh tuyến giáp, khó thở khi ngủ, tăng cholesterol, bệnh mạn thận, hẹp eo động mạch chủ, bệnh tắt nghẽn đường niệu, hội chứng cushing, u tủy thượng thận, tăng huyết áp do mạch máu thận, bệnh tuyến giáp hay bệnh cận giáp, tiểu đường .. thì những người này khi được chữa khỏi bệnh thì huyết áp trở về bình thường.
- Chiếm 90%: Số còn lại tăng huyết áp không tìm ra nguyên nhân: mặc dù nguyên nhân chính chưa được biết đến nhưng người ta cũng nhận ra một số nguyên nhân gây ra tăng huyết áp:

• Tuổi tác: tuổi càng cao thì dễ bị tăng huyết áp đặt biệt là huyết áp tâm thu (SYS) do động mạch trở nên cứng hơn, nguyên nhân là do xơ cứng động mạch.
• Tiền sử gia đình (tính di truyền): bệnh cao huyết áp có tính di truyền theo gia đình, mẹ cao huyết áp thì con trai có thể bị và ngược lại. Ô nhiễm môi trường, làm việc căng thẳng: điều này đang được chứng minh trong xã hội cạnh tranh gây gắt và tình trạng ô nhiễm trầm trọng hiện nay tại các thành phố lớn.
• Giới tính: thông thường nam giới dễ bị cao huyết áp hơn nữ giới. Điều này thay đổi theo tuổi tác và chủng tộc.
• Vùng miền: miền biển dễ bị cao huyết áp hơn đồng bằng, trung du. Được chứng minh là người vùng biển luôn ăn nhiều chất chứa Natri cao hơn người đồng bằng và trung du.
• Thừa cân béo phì: rất dễ bị cao huyết áp do áp lực máu đẩy đi nuôi cơ thể lúc nào cũng làm việc hết công suất.
• Uống rượu bia: có thể làm tăng huyết áp đối với những người nhạy cảm với bia rượu
• Thuốc tránh thai: một số phụ nữ thường xuyên dùng thuốc tránh thai có thể bị cao huyết áp
• Tập thể dục: ngồi nhiều một chổ, không năng vận động dễ gây ra bệnh tăng huyết áp
• Thuốc: một số loại thuốc như amphetamine (thuốc kích thích), thuốc giảm cân, thuốc cảm và dị ứng có thể làm tăng huyết áp
• Hút thuốc: hút thuốc dễ gây ra tình trạng cao huyết áp và đột quỵ

Trường hợp cao huyết áp do tuổi tác

Tuổi càng cao thì chứng cao huyết áp thường đi kèm và đây cũng là nguyên nhân chính gây nên những cơn tai biến mạch máu não và đột quỵ. Nguyên nhân được xác định ở đây: do lớn tuổi, tế bào mạch máu dễ bị xơ hóa, khả năng co giãn đàn hồi thấp hơn dẫn đến áp xuất máu tăng cao, sự xơ vữa hóa hay chai cứng mạch máu đưa đến huyết áptăng lên đáng kể. Chúng ta thường thấy là huyết áp tâm thu ( huyết áp tối đa) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu tăng lên so với người trẻ bình thường. Tuy nhiên, nếu chúng ta giữ huyết áp thấp hơn chỉ số 140/90 mmHg là tốt nhất để tránh tình trạng hư tổn các bộ phận giác mạc, suy tim, suy thận, tổn thương các mạch máu chi,...

Người cao tuổi sử dụng máy đo huyết áp nào là tốt
Đối với người cao tuổi, sử dụng máy đo huyết áp để tầm soát sự bất thường của tim và mạch máu, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra. Nếu người già cao huyết áp không có người thân ở nhà thường xuyên, chúng ta nên sử dụng máy đo huyết áp cổ tay nhằm tạo thuận lợi khi sử dụng. Nếu có người thân lúc nào cũng ở bênh cạnh thì nên mua máy đo huyết áp bắp tay để kiểm tra cho người cao tuổi hoặc đo kiểm tra huyết áp cho cả gia đình.

Đối với mạch máu ở bắp tay, do gần tim và động mạch máu to nên quá trình đo cho kết quả gần như chính xác dù chúng ta đo bằng huyết áp cơ hay máy huyết áp điện tử. Đối với máy đo huyết áp cổ tay, do mạch máu ở dưới cổ tay nhỏ dẫn đến áp suất máu bơm tác động lên thành mạch máu cao dẫn đến áp suất máu cao làm cho chỉ số huyết áp luôn dao động cao, huyết áp cao hơn bắp tay.

Huyết áp bắp tay và huyết áp cổ tay thường có sự dao động khá khác biệt tùy theo tình trạng huyết áp của mỗi người. Đối với người bình thường thì chỉ số huyết áp cổ tay và bắp tay giao động từ 3 mmHg đến 7 mmHg, nhưng những người cao huyết áp thì sự chênh lệch áp suất máu bơm thông thường chênh lệch từ 5 mmHg đến 15 mmHg, thậm chí có trường hợp áp suất dao động lên tới 20 mmHg.

Khi cao huyết áp ảnh hưởng đến tính mạng thường thì sự giao động cao lên đáng kể từ 20 đến 40 mmHg so với huyết áp đo hàng ngày của người cao huyết áp.

Vậy mua cái máy huyết áp nào tốt, đa số máy đo huyết áp nào cũng tốt nhưng quan trọng là phải mua máy đo huyết áp của những thương hiệu có nhà máy hoặc văn phòng đại diện đang có mặt tại Việt Nam giúp cho việc kiểm tra máy và chế độ bảo hành thuận tiện hơn.

Nguồn: Sưu tầm